Notícies

image
Data: Dimarts, 19 de desembre del 2017
Lloc: Anoia
Organitza: CEA

Des de fa unes setmanes, els carrers i les cases s'han vestit de Nadal. Desembre i gener, es caracteritzen per celebracions familiars i amb amics, els copiosos menjars, els dolços i els regals. Entre totes les tradicions nadalenques, hi ha la carta als Reigs Mags. Si encara esteu indecisos, el Consell Esportiu de l'Anoia, us anima a incloure salut i activitat física entre el llistat de desitjos i regals; Joguines que fomentin l’exercici físic i l’activitat en grup o a l’aire lliure per evitar el sedentarisme, una de les principals causes d’Obesitat infantil.

L’Obesitat infantil, afecta a quasi la meitat de nens/es entre 6 i 9 anys. A més, diversos estudis han observat que miren la televisió  una mitjana de 9 hores setmanals, i dediquen 2 hores i mitja a videojocs.

I no només han de rebre regals “saludables” els infants, adolescents i adults també. Al llarg de l’adolescència, les hores dedicades a la pràctica esportiva es veuen disminuïdes, en concret entre el sexe femení. Respecte a els adults, el ritme de vida quotidià pot contribuir a abandonar un estil de vida més actiu. Per aquest motiu, s’haurà d’intentar fer regals amb finalitats terapèutiques i saludables, a més de complir amb altres característiques no menys importants.

A continuació us deixem alguns consells:

- Petits: Joguines que fomentin l’exercici físic (bicicleta, patinets, material per anar a esquiar, pilotes, patins,  patinets, caminador...).

-  Adolescents i adults: material esportiu, entrenaments personals, activitats a l’aire lliure relacionades amb esport i natura, caps de setmana fent activitats d’oci i físiques, classe/s d’alguna activitat (ioga, pilates, patinatge, zumba, crossfit, gimnàstica hipopressiva, esquiar, raquetes de neu, pàdel, golf...).

Aquest lloc web utilitza de tercers per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis, així com l'anàlisi dels seus hàbits de navegació.