Notícies

image
Data: Dilluns, 9 de setembre de 2019.
Lloc: Anoia
Organitza: CEA

SETEMBRE, MES DE NOUS OBJECTIUS

Ens acomiadem de l’estiu i per molts les vacances  han arribat a la seva fi. Desprès de fer el balanç d’aquests dies de desconnexió, ens arriba el setembre com el “nou gener”,  amb un seguit d’objectius i reptes per començar. 

Establir-se objectius és molt positiu, però alguna cosa fem malament si estem repetint els anteriors no assolits....Això ens porta a reflexionar sobre el per què? Quins són els errors que cometem quan ens posem objectius? I què impedeix aconseguir-los? Doncs, un dels principals motius és no marcar-los adequadament. Seguidament, esmentarem alguns consells que ens  poden ajudar a complir els nostres reptes:

Definir bé l’objectiu: És important no posar-se molts objectius de cop. S’ha de començar per pocs i que aquests siguin realistes en el temps i específics. També, és important que aquests primers i pocs objectius siguin a curt termini.

- L’objectiu ha de ser important per a la persona.

- L’objectiu ha de tenir un camí o pla a seguir; s’ha de realitzar una llista de tot el que es necessari fer per arribar a aconseguir-lo.

- Quan la llista és massa llarga, marca’t etapes (objectius a curt terme– mig terme i finals).

No caure en el TOT o RES: Un error molt comú és fer-ho tot perfecte o rendir-se el dia que no es fa al 100%. Pren consciència de cada decisió.

Celebra l’assoliment dels objectius: Posar consciència als petits objectius és important, no només s’ha de celebrar l’objectiu final. Això, t’ajudarà a seguir treballant, millorant i et donarà forces. Però, no t’oblidis de com ho celebres!!

Assumir la pròpia responsabilitat: Deixa’t de queixar, de preocupar-te i ocupa’t! Posa solucions, pren decisions i ves a l’acció!

Rodeja’t de persones que et motivin i t’inspirin a complir els teus objectius. També, pots ajudar-te de vídeos, llibres, música, pel·lícules...qualsevol cosa que faci augmentar la teva motivació.

Ànims i a per totes!!

Aquest lloc web utilitza Cookies pròpies per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis, així com l'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si continua navegant, suposa l'acceptació de la instal·lació de les mateixes. L'usuari té la possibilitat de configurar el seu navegador podent, si així ho desitja, impedir que siguin instal·lades en el seu disc dur, encara que haurà de tenir en compte que aquesta acció podrà ocasionar dificultats de navegació de pàgina web. Accepto les cookies