Notícies
Què portar a les motxilles i com? És important escollir la maleta adequada per prevenir i/o reduir les conseqüències de carregar amb motxilles excessivament pesades.
Últims dies d'agost i per molts últims dies de desconnexió, de vacances... . En breus serà 1 de setembre i tornarem a la rutina habitual; tornada a la feina, tornada a l'escola, i ara és el moment d'organitzar el nostre temps i el temps dels nostres fills.
Època d’estiu i època de picades, tan fa on anem...muntanya o platja, ni a casa ens en podrem salvar!
A continuació, trobareu més informació...
Avui dedicarem el consell de CEA_hàbits a oferir-vos una simple estratègia per mantenir els hàbits saludables durant les vacances, sense deixar de gaudir-les.
L’estratègia perquè això no passi, és ben senzilla, i tracta de no donar-li vacances als teus hàbits saludables. Segueix llegint...
Durant aquests mesos s’ha parlat molt de quins aliments són més o menys saludable. També sobre la importància de transmetre, fomentar i ensenyar als més petits, el que simbolitza un estil de vida saludable. Però fins ara no havíem esmentat cap consell que tractes sobre el malbaratament alimentari.
El malbaratament alimentari es dóna quan desaprofitem i llencem aliments que encara tenen valor nutritiu